Sport Is de beste manier om te voorkomen dat borst kanker terugkeer

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Sport Is de beste manier om te voorkomen dat borst kanker terugkeer

               

Jakarta, na het ondergaan van therapie, is er een kans dat de kanker kon nog terug komen. Om te voorkomen dat zoiets dan een patiënt zal over het algemeen meer aan te raden die levensstijl te handhaven de meer gezond. Nou volgens recente studies van één van de beste levensstijlveranderingen om te voorkomen dat de terugkeer van de ziekte, vooral bij patiënten met borstkanker, was een routine-oefening. Studie leider Dr. Ellen Warner van Odette Cancer Center wist na onderzoek van de gegevens van ongeveer 70 documenten. Trainingen geval aanbeveling 150 minuten per week, volgens Dr. Ellen kunt verlagen het risico op overlijden aan borstkanker met maximaal 40 procent. Het is alleen jammer dat er nog steeds veel patiënten die niet kon bereiken van het niveau van een sport die is aanbevelen. Lees ook: Hallo dames, pak uw sport Routine te verlagen van het risico van ovariële kanker! Sporten hebben veel voordelen aan het verlagen van het risico van een terugkeer van de kanker. Er zijn ook andere voordelen zoals het helpen beheren van gewicht en het verminderen van de bijwerkingen van chemotherapie en straling hormoontherapie, zei Dr. Ellen zoals genoteerd van Reuters op dinsdag (28/2/2017). Gepubliceerd in het Publicatieblad van de Canadian Medical Association, toevoegen Dr. Ellen de aanwinst van het gewicht aan een patiënt zou verder verhogen het risico van de terugkeer van de kanker. Daarom zal ook de kansen van de overlevingskans van de patiënt worden verminderd. Ondertussen dieet veranderingen ook onderzocht en de resultaten zijn niet overdreven invloed op de kans op terugkeer van de kanker. Een persoon die verbruikt een hoog fruit en plantaardige resten hebben de kansen zijn het zelfde met degenen die een dieet hoog in vlees consumeren. Het risico op overlijden aan kanker wordt verhoogd wanneer iemand een dieet hoog in verzadigd vet verbruikt. Een vrouw met borstkanker hoeft niet te wijzigen zijn uitersten dieet (zoals de onthouding van vlees, suiker, soja, enzovoort)... Er is geen bewijs dat deze dingen effectief, Dr. Ellen pungkas. Lees ook: Yuk, voorkomen kanker met 10 sport (fds/omhoog)

Pour que la peau n'est pas temps de Bergelambir corps poids vers le bas

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Pour que la peau n’est pas temps de Bergelambir corps poids vers le bas

 

Jakarta, abaissant le poids du corps est en effet pas une mince affaire à certaines personnes. Mais après un succès poids vers le bas, masihlah il y a des problèmes qui attendent bergelambir et c'est-à-dire relâchement cutané comme. Comment son rythme pour que la peau n’est pas affaissement après que le corps de poids vers le bas ? Bergelambir peau tiennent généralement en raison d’un poids de corps inférieur dans les périodes de très rapide. Pas juste moins à l’aise, bergelambir de la peau peut également faire la honte ainsi que réduire la confiance en soi. Il y a des moyens afin que le bergelambir de la peau après avoir abaissé le poids du corps, comme l’écrit onlymyhealth (04/10/2012), le mardi : 1. ne pas abaisser le poids du corps de la singkatLuangkan le temps d’exercer pour perdre du poids, ne fais pas le régime serré sans tout exercice qui peut faire le poids du corps vers le bas rapidement mais faire la bergelambir de la peau. 2. exercer fisikPastikan vous obtenez assez d’exercice physique pour éviter la peau tellement lâche. L’exercice physique aiderait à réveiller les muscles sans aucunes matières grasses et en serrant le corps dans son intégralité. 3. airBanyaklah boire suffisamment d’eau aidera à augmenter l’élasticité de la peau et le maintenir tendu sur une longue période. Santé de la peau expert se référer au moins 2 litres d’eau par jour, ce qui peut aussi provenir d’aliments sains tels que les agrumes et les salades. L’eau assure une peau saine et éclatante et tonique. 4. sehatMakanan la consommation d’aliments sains est l’addition pour rendre votre peau éclat. Le choix des aliments riches en protéines comme le lait, les noix, les lentilles et les poissons si grande pour une peau saine. D’entrée aussi les fruits et les légumes dans votre alimentation afin d’obtenir une peau saine, fermeté de la peau et la réduction de l’alésage du poids du corps. 5. tu ne seras pas très convaincu par le produit kimiaKrim ingrédients de soin de peau ne donnent pas de moyen de longues périodes hors de la peau. Ne laissez pas le produit vient à compter avec des produits chimiques pour augmenter l’élasticité de la peau. Mais, néanmoins, donner le sunscreen lotion avec UV protection rend la protection de la peau de la lumière du soleil. (mer/ir)

 

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Beslag Chia zaden zijn krachtige Help daling lichaamsgewicht?

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Beslag Chia zaden zijn krachtige Help daling lichaamsgewicht?

 

Jakarta, in mijn kantoor veel collega's 'smoorverliefd' op de chia zaden. Ze zijn fruitsalade mengen. Hij zei gezond, maar minder en gezond weten. Wie wil me om te vragen, hoe de voedingswaarde van chia zaden? Is het goede verbruikte mensen willen verliezen gewicht lichaam? Chia zaden hoe verbruik zodat de werkelijke waarde van de voedingswaarde niet krimpt? De inhoud van haar voedingswaarde gelijkwaardig zijn aan wat volle granen zijn? Omdat chia zaden vrij duur voor mij zijn. Diamanten (alleenstaande vrouw, 24 jaar oud) iin_tanXXXXX @ gmail. 155 cm lichaam, lichaam comTinggi gewicht 47 kgJawabanHalo Intan is Chia zaad ook het midden van de NSE-trend in de ontwikkelde wereld, in unisono met lijnzaad (lijnzaad) verheerlijkt als een 'superfood'. Stappen konsumsinya vermengd in het algemeen met milkshakes, snel gegoten boven de granen/yoghurt/fruit salade/rijst, enzovoort. Twee eetlepel chia zaad bevatten 139 calorieën, 4 gram eiwit, 9 gram vet, 12 gram koolhydraten, evenals 11 gram vezel. Tot nu toe is er geen onderzoek dat zegt als het chia zaad kan worden bewezen om te helpen systeem van het gewichtsverlies. De theorie van chia zaad hulp bij afvallen dat is te wijten aan de baarmoeder, de vezels zijn zo hoog, kan helpen de spijsvertering en langdurige verzadiging. Maar daarnaast Vergeet niet als chia ook hele hijs zootje van vet bevatten, hoewel 90% goede vetten (omega-3 plantaardig zijn). Inderdaad in mijn mening hoeft niet te worden meegezogen met de euforie van chia zaad dit vermenigvuldigen consumeren fruit als snacks en eten vis 2-3 x / week ook hetzelfde effect hebben. Leona Victoria Djajadi MNDMaster van voedings- en dieetleer (voeding Specialist) van de Universiteit van Sydney. Met een speciale interesse in het dieet programma voor oncologie, cardiologie, diabetes, gastro-intestinale en leven wijziging programma diëten. Familie voeding Clinic verzorgers http://www. klinikgizi. informatie /. Volg twitter @Leona_victoria. (hrn/ajg)

 

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Qualität des Schlafes ist nicht durch das Gewicht des Körpers zu Schwellen?

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Qualität des Schlafes ist nicht durch das Gewicht des Körpers zu Schwellen?

 

In Jakarta manche Menschen mit Übergewicht ist in der Regel weniger Schlaf. Wurden Sie so gern Schnarchen als auch viel zu essen Sie, jedes Mal, wenn Schläfrigkeit Begriff fallen. Obwohl Ärzte liefern zu können, ist in der Regel das Gewicht des Körpers nicht musste auch beeinflussen, unabhängig davon, ob ein schlafender schlummern. Das Gewicht des Körpers unabhängig davon, wann sie komfortabel ist ja keine Schlafprobleme, sagt Dr. Rimawati Tedjasukmana, SpS, RPSGT des Medistra Krankenhauses am Mittwoch und DetikHealth geschrieben wurde (13.01.2016). Interessanterweise schien die geflochtene auf das Gewicht des Körpers als auch die Qualität des Schlafes gleichermaßen miteinander verflochten. In gewisser Weise kann Mangel an Schlaf oder Müdigkeit erwähnt erhöht sich Ihr Appetit machen. Laut Dr. Rima, wenn Mangel an Schlaf oder Müdigkeit, den Körper auf natürliche Weise die Freisetzung von Hormonen verursachen würde, die Förderung einer hungrigen und der Suche nach Nahrung, nämlich Ghrelin (Appetit Enhancer) sowie der Rückgang der Einlagen von Leptin (Steuerung des Appetits). Eine Studie in den USA erwähnt auch, Menschen, die weniger gelehnt schlafen wollen, ungesunde Lebensmittel. Essen Sie mehr und mehr auch auf den Verbrauch des Körpers, nämlich die Fett und Kohlenhydrate. Als es auf den Apfel und Kartoffel-Chips angeboten wurde, sind sie zunehmend mehr wählen Sie Kartoffelchips, Licht die Forscher Namni Goel von der University of Pennsylvania. Lesen Sie auch: nach den gleichen Bestimmungen des Mains, diese Aktivität kann getan Masihlah vor der TidurDi eine weitere Facette, eine natürliche Schnarchen leicht neigen, sowie Adipositas Mangel an Schlaf. Schnarchen kann in der Tat auf jeden erfolgen. Sogar Dr. Rima geliefert, eine routinemäßige Ngorok oder Schnarchen bei Leuten, die allgemeine Asien gefunden, das Make-up im Gesicht und Hals gegeben würden sie sehr wahrscheinlich auftreten von Verstopfung in den Atemwegen, der dann die Ngorok verursacht. Asiaten kleine Nase, einen kleinen Kiefer. Was ist die kurze stämmig kleinen Hals sicherlich Ngorok. Wenn Menschen wie der große-Großnase rechts, erklärt Dr. Rima in separaten Möglichkeiten. Die Ursache für die Menschen der neuen Ausländer Schnarchen würde wenn das Gewicht seines Körpers einschließlich Adipositas, während Asiaten gelehnt haben fühlen, wenn es neu ca. 60-80 kg wiegen. Doch Dr. Andreas Prasadja, RPSGT der RS Mitra Kemayoran kann nicht zustimmen, wenn die genannten eines die Ursache des Schnarchens, die übergewichtig ist. NGOROK bezieht sich auf die Schwäche der Atemwege, ist nicht übergewichtig, sagte er. Einfach nur ein Primat des Körpergewichts sowie Schnarchen, muss in der Tat Selekasnya der Behandlung erhalten. Laut Dr. Andreas oder mehr familiär begrüßte Dr. Ade sind manche Menschen anfälliger für einige Art der entwickelnden Diabetes sowie Herz-Schmerz, wenn sein Liebling ständig zum Schweigen gebracht. Lesen Sie auch: ist nicht nicht in der Lage, diese Lebensmittel sollten nicht verzehrt nähert sich Tidurdr Ade erinnert auch an Schlafmangel macht eine so faule Übung. Also wenn man die Gewichte nach unten leicht, Schlafqualität, ein muss zuerst repariert werden. (Lll/Vit)