Beslag Chia zaden zijn krachtige Help daling lichaamsgewicht?
Jakarta, in mijn kantoor veel collega's 'smoorverliefd' op de chia zaden. Ze zijn fruitsalade mengen. Hij zei gezond, maar minder en gezond weten. Wie wil me om te vragen, hoe de voedingswaarde van chia zaden? Is het goede verbruikte mensen willen verliezen gewicht lichaam? Chia zaden hoe verbruik zodat de werkelijke waarde van de voedingswaarde niet krimpt? De inhoud van haar voedingswaarde gelijkwaardig zijn aan wat volle granen zijn? Omdat chia zaden vrij duur voor mij zijn. Diamanten (alleenstaande vrouw, 24 jaar oud) iin_tanXXXXX @ gmail. 155 cm lichaam, lichaam comTinggi gewicht 47 kgJawabanHalo Intan is Chia zaad ook het midden van de NSE-trend in de ontwikkelde wereld, in unisono met lijnzaad (lijnzaad) verheerlijkt als een 'superfood'. Stappen konsumsinya vermengd in het algemeen met milkshakes, snel gegoten boven de granen/yoghurt/fruit salade/rijst, enzovoort. Twee eetlepel chia zaad bevatten 139 calorieën, 4 gram eiwit, 9 gram vet, 12 gram koolhydraten, evenals 11 gram vezel. Tot nu toe is er geen onderzoek dat zegt als het chia zaad kan worden bewezen om te helpen systeem van het gewichtsverlies. De theorie van chia zaad hulp bij afvallen dat is te wijten aan de baarmoeder, de vezels zijn zo hoog, kan helpen de spijsvertering en langdurige verzadiging. Maar daarnaast Vergeet niet als chia ook hele hijs zootje van vet bevatten, hoewel 90% goede vetten (omega-3 plantaardig zijn). Inderdaad in mijn mening hoeft niet te worden meegezogen met de euforie van chia zaad dit vermenigvuldigen consumeren fruit als snacks en eten vis 2-3 x / week ook hetzelfde effect hebben. Leona Victoria Djajadi MNDMaster van voedings- en dieetleer (voeding Specialist) van de Universiteit van Sydney. Met een speciale interesse in het dieet programma voor oncologie, cardiologie, diabetes, gastro-intestinale en leven wijziging programma diëten. Familie voeding Clinic verzorgers http://www. klinikgizi. informatie /. Volg twitter @Leona_victoria. (hrn/ajg)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar